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Beratungsthemen

Reden ist Gold: Warum wir über unser Probleme sprechen sollten

Kennst du das Gefühl, wenn du mit einem Problem kämpfst und es dir schwerfällt, darüber zu sprechen? Vielleicht weil du Angst hast, verurteilt zu werden oder einfach nicht weißt, wie du es ansprechen sollst. Ich war auch schon in dieser Situation und kenne das einsame Gefühl nur allzu gut. In unserer Gesellschaft gibt es oft […]

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Leichtes Chanel Tascherl oder schwerer Rucksack? Womit reist du?

Entdecke deine Blockaden, Gewohnheiten und Muster – verpackt in einem voll beladenen Rucksack oder einem leichten Chanel Tascherl? Was trägst du gerade? Stell dir vor, du spazierst durchs Leben mit einem leichten, eleganten Chanel Tascherl auf der Schulter. Es ist nicht nur ein Accessoire, sondern ein Symbol für Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Stil. Doch ab und

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Welche „Projekte“ halten dich auf? Brauchst du wieder mehr Fokus?

Welche „Projekte“ halten dich auf, um endlich dein Leben und vor allem dich selbst wieder in den Fokus zu rücken? Der Job lähmt dich, der Alltag raubt dir die Luft und es fühlt sich an, als würde jeder noch das letzte bisschen Energie aus dir herausziehen. Du bist gefangen in einem Hamsterrad aus Verpflichtungen und

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Einblick in die innere Welt: Mein Artikel in „Like it“

Ich freue mich riesig, dass mein Artikel zum faszinierenden Thema „Innere Stimmen“ in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „Like it“ veröffentlicht wurde! Unsere inneren Stimmen sind wie stille Wegweiser, die uns durch das Labyrinth des Lebens leiten – mal unterstützend, mal hinderlich. In diesem Beitrag werfe ich einen tiefen Blick auf die Bedeutung dieser inneren

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Ziele

Deine Vision, Deine Ziele, Dein Erfolg: Auf zu neuen Horizonten

Visionen und Ziele. Als Selbstermächtigungskomplizin und Coachin ist es meine Leidenschaft, dich dabei zu unterstützen, deine Träume zu verwirklichen und dein volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam werden wir nicht nur Ziele setzen, sondern auch die spannende Reise zu deiner Vision in kleinen, erreichbaren Schritten angehen – den sogenannten Zwischenmeilensteinen. Und das alles, eingebettet in die

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bias

Entdecke den „Bestätigungsfehler“ in deinem Denken!

Willkommen zu einer faszinierenden Expedition in die Tiefen des Denkens! Heute widmen wir uns einem Phänomen, das uns häufig unbewusst lenkt: dem „Bestätigungsfehler“ oder auch „Confirmation Bias“. Komm mit auf diese Entdeckungsreise, um zu verstehen, wie unser Gehirn manchmal als hartnäckiger Detektiv agiert und wie wir diese Denkfalle überwinden können, um einen umfassenderen Blick auf

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Die 7 Schlüsselelemente der Resilienz: Widerstandsfähigkeit für ein lebendiges und gestärktes Leben

In einer Welt voller Herausforderungen ist Resilienz nicht nur der Schlüssel zum Überleben, sondern auch für Wachstum und Entfaltung. Hier sind die 7 Resilienzfaktoren, die dich dabei unterstützen, dem Leben die richtigen Fragen zu stellen und du den Fokus auf positiv für dein Leben stellst. Akzeptanz – Die Kunst des Loslassens: Das Leben ist wie

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Motivation

Die Strategie zur Selbstüberwindung

Besiege deinen inneren Widerstand Der allseits bekannte „innere Schweinehund“ ist für viele von uns auf dem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung eine altbekannte Hürde. Doch wie gehen wir diese Herausforderung an, ohne dabei an Energie und Motivation zu verlieren? Lass uns auf inspirierende Weise betrachten, wie du deine Ziele erreichen kannst: Motivierendes Selbstgespräch: Der innere Schweinehund

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Generationen_WS

Ein inspirierendes Wochenende beim Imago Generationen-Workshop

Die Begleitung eines Generationen-Workshops ist für mich immer wieder eine unglaublich berührende und erstaunliche Erfahrung. Es ist faszinierend zu sehen, wie die Generationenpaare (wieder) zusammenfinden und in diesem Kontext etwas Wunderbares schaffen. Die Workshops beginnen oft mit einer Mischung aus Emotionen. Da gibt es Vorfreude auf das, was kommen wird, Neugierde, wie die Begegnungen ablaufen

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mistkäfer

Wann ist der richtige Zeitpunkt wofür? Jetzt, morgen, im nächsten Leben, nie? Und was hat der Mistkäfer damit zu tun?

Wie lange schiebt man oft Dinge, Veränderungen, Entscheidungen vor sich her wie ein Mistkäfer seine Kugel? Sorry für den stinkenden Vergleich. Aber ich verwende ihn gerne, da er sehr passend ist. Denn die Mistkugel wird durch das Vor-sich-herrollen immer größer und größer. Genauso verhält es sich mit dem Vor-sich-herschieben von Entscheidungen, Veränderungen usw. Leichter wirds

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