Der Tempel der 1000 Spiegel: Eine Geschichte über Freundlichkeit und ihre Auswirkungen Vor vielen Jahren, hoch oben auf einem Berg in Indien, stand der majestätische Tempel der 1000 Spiegel. Dieser Tempel war berühmt für seine beeindruckende Architektur und die faszinierenden Spiegel, die ihn schmückten. Eines Tages erklomm ein Hund den Berg, stieg die Stufen […]
Der Tempel der tausend Spiegel Read More »
Die Rauhnächte: Traditionelle Rituale für den Übergang ins neue Jahr Zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar, den sogenannten Rauhnächten, erleben wir eine besondere Zeit des Wandels und Neubeginns. Laut Überlieferungen sind in dieser mystischen Phase die Pforten zur Unterwelt weit geöffnet, und die Übergänge zwischen Diesseits und Jenseits sind fließend. Diese
Rauhnächte – befreiendes Loslassen & Neubeginn mit positiver Energie Read More »
Ängste überwinden: Wie Neugier dir helfen kann, deine Ängste zu transformieren Die Präsenz von Angst ist ein alltägliches Thema, das viele Menschen begleitet. Oft sind es Gedanken und Vorstellungen, die uns so intensiv ängstigen, als würden wir uns tatsächlich in einer bedrohlichen Situation befinden. Unser Körper und Geist reagieren in solchen Momenten auf eine
Neugier statt Angst Read More »
Schönheit und Selbstpflege: Warum es wichtig ist, sich im eigenen Körper wohlzufühlen In einer Welt, in der äußere Anforderungen und gesellschaftliche Normen oft dominieren – sei es durch den Druck des Homeoffice, den Alltag mit Kindern oder andere Verpflichtungen – ist es wichtiger denn je, einen Moment der Selbstreflexion und Selbstpflege einzulegen. Was bedeutet Schönheit
Meine Auszeit mit den 3 „L’s“ Read More »
Die Kunst der Prioritätensetzung: Wie du die großen Steine in deinem Leben sicherst Ein Philosophieprofessor begann seine Vorlesung mit einem faszinierenden Experiment zum Zeitmanagement. Er stellte ein Goldfischglas auf den Tisch und füllte es mit großen Steinen, bis es scheinbar voll war. „Ist das Glas voll?“ fragte er die Studenten, und alle antworteten: „Ja!“ „Wirklich?“
Ein Glas voller Steine (Stephen R. Covey) Read More »
Loslassen: Vom Festhalten zur Losgelassenheit – Dein Weg zu innerer Freiheit Manchmal klammern wir uns an Menschen, Dinge oder Situationen, nicht weil wir sie unbedingt brauchen, sondern weil wir nach innerem Halt suchen. Doch wahre Stärke und Freiheit entstehen nicht durch das Festhalten an äußeren Faktoren, sondern durch das Loslassen von inneren Blockaden und emotionalem
Loslassen – Vom Festhalten zur „Los-Gelassenheit“ Read More »
