Die Fastenzeit neu erleben: Mehr als nur Verzicht Die Fastenzeit steht bevor und du kennst wahrscheinlich das traditionelle Fasten – den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass Fasten so viel mehr sein kann? Es ist nicht nur eine Zeit, in der du deinen Körper reinigst, sondern auch eine […]
Fastenzeit mal anders Read More »
Valentinstag: Revolutioniere den 14. Februar mit Stil und Selbstbewusstsein Der Valentinstag, ein Tag voller Klischees und übertriebener Erwartungen, steht vor der Tür. Doch jetzt ist die Zeit gekommen, diesen Tag zu revolutionieren! Als deine kreative Wegweiserin möchte ich dir zeigen, wie du den 14. Februar nicht als romantischen Druck, sondern als persönliche Expedition zu
Welche „Projekte“ halten dich auf, um endlich dein Leben und vor allem dich selbst wieder in den Fokus zu rücken? Die Ständige Herausforderung: Wie der Alltag dich aufhält Der Job lähmt dich, der Alltag raubt dir die Luft und es fühlt sich an, als würde jeder noch das letzte bisschen Energie aus
Welche „Projekte“ halten dich auf? Brauchst du wieder mehr Fokus? Read More »
Selbstfürsorge der Schlüssel für deinen Erfolg als Unternehmerin ist Als Unternehmerin jonglierst du ständig mit unzähligen Aufgaben und stehst unter immensem Druck. Die Vorstellung, dir Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen, kann wie ein Luxus erscheinen, den du dir nicht leisten kannst. Doch genau hier liegt der Fehler: Selbstfürsorge ist kein optionales Extra, sondern
Die Kraft der Selbstfürsorge: Du bist deine wichtigste Kundin! Read More »
Willkommen zu „Lebensfreude 2.0“: Dein Weg zu nachhaltiger Zufriedenheit Mit dem Jahreswechsel und dem Wunsch nach positiven Veränderungen lade ich dich ein, gemeinsam ein Abenteuer zu erleben: „Lebensfreude 2.0“. Dieser umfassende Leitfaden eröffnet dir die Welt des Coachings und der mentalen Gesundheit und zeigt dir, wie Psyche und Körper miteinander verbunden sind. Entdecke sieben
Die Reise zum Verständnis des Bestätigungsfehlers: Dein Weg zu objektiverem Denken Willkommen zu einer faszinierenden Expedition in die Tiefen des Denkens! Hier widmen wir uns einem Phänomen, das uns häufig unbewusst lenkt: dem „Bestätigungsfehler“ oder „Confirmation Bias“. Begleite mich auf dieser Entdeckungsreise, um zu verstehen, wie unser Gehirn manchmal als hartnäckiger Detektiv agiert und
Entdecke den „Bestätigungsfehler“ in deinem Denken! Read More »
Resilienz stärken: Die 7 Schlüsselfaktoren für ein erfülltes Leben In einer Welt voller Herausforderungen ist Resilienz nicht nur der Schlüssel zum Überleben, sondern auch für Wachstum und Entfaltung. Hier sind die 7 Resilienzfaktoren, die dich dabei unterstützen, dem Leben die richtigen Fragen zu stellen und deinen Fokus auf das Positive zu richten. 1. Akzeptanz
Die wahre Kraft und Vielfalt von Frauen sichtbar machen In unserer schnelllebigen Welt, die oft von oberflächlichen Eindrücken und hektischen Zeitplänen geprägt ist, sehne ich mich nach einer tiefgreifenden Veränderung. Mein Herzensanliegen ist es, dass Frauen in ihrer gesamten Vielfalt und Schönheit gesehen werden – nicht nur für ihr äußeres Erscheinungsbild, sondern vor allem
Warum? Wie? Was – Eine spannende Reise zur Selbstverwirklichung und Selbstermächtigung Unsere Reise beginnt oft mit einer Frage – „Warum?“ Wir suchen nach Gründen, Zielen und Zwecken. Doch während wir inmitten der Aufs und Abs des Lebens nach diesem „Warum?“ suchen, verstricken wir uns manchmal in der Vergangenheit und bleiben stecken. Aber was, wenn
Warum? Wie? Was – eine spannende Reise mit interessanten Stationen und Aha‘s Read More »
Albert Einstein und der Fehler: Warum wir aus Fehlern lernen sollten Albert Einstein ist nicht nur für seine bahnbrechenden Theorien in der Physik bekannt, sondern auch für eine lehrreiche Episode aus seinem Klassenzimmer. Eines Tages schrieb er auf eine Tafel: 9 x 1 = 9 9 x 2 = 18 9 x 3 =
Albert Einstein und die Fehler Read More »
