Willkommen in der Coaching-Welt!
Aber wie läuft eigentlich so eine Sitzung ab? Hier mal ein grober Ablauf:
- Wir klären, was du besprechen möchtest.
- Du legst deine Ziele fest.
- Wir besprechen, was du in dieser Sitzung erreichen möchtest.
- Wir lernen mehr über dich und deine Lebensumstände.
- Dann geht’s los mit der Interventionsphase, wo wir gemeinsam nach Ursachen und Lösungen suchen.
- Wir machen einen Plan, wie du Erkenntnisse und andere Verhaltensmuster im Alltag umsetzen kannst.
- Am Ende schauen wir, wie weit du deinen Zielen schon nähergekommen bist, welche neuen Erkenntnisse du gewonnen hast und was noch zu tun ist. Hat sich vielleicht schon was in deinem Alltag verändert?
- Beim Abschluss gibt’s eventuell „Aufgaben“ bzw. Hilfestellungen, damit du Unterstützung für die Integration im Alltag hast.
Aber jeder Beratung ist individuell und wird auf dich persönlich angepasst. Thema, Tempo und Tiefe wird von dir vorgegeben.
Ich gehe deinem aktuellen Wertesystem auf den Grund, um es mal ordentlich durcheinander zumischen. Es nennt sich auch ‚Perturbation‘. Warum? Damit du die Dinge aus einer frischen Perspektive siehst und neue Lösungen findest.
Das Ziel? Ich möchte dir helfen, deine Stärken zu erkennen und deine Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Mein Auftrag ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten. Wichtig zu wissen ist, dass ich nicht die Lösung bin oder bringe, sondern nur ein Teil deines Lösungsweges. Die Aha-Erlebnisse passieren im Beratungsraum, aber die Umsetzung geschieht im echten Leben.
In den Gesprächen gibt es oft eine Kombination aus Querdenken, kreativen Ideen und manchmal ein wenig radikaler Herangehensweise. Warum? Weil wir sicherstellen wollen, dass du nicht nur die Lösungen findest, sonder diese auch umsetzt und wirklich ins Handeln kommst.
Bist du bereit für deine Coaching-Reise? Dann lass uns gemeinsam loslegen!
