Trennungsbegleitung & Trennungsberatung für Frauen

Der Weg zu einem Neuanfang: Professionelle Unterstützung für Frauen in Trennungsphasen

Eine Trennung oder Scheidung bringt oft tiefgreifende Herausforderungen mit sich. Emotional, praktisch und sozial kann der Übergang überwältigend wirken. Besonders für Frauen sind diese Herausforderungen vielfältig:

Emotionale Belastungen: Intensive Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Wut oder Zweifel können überwältigend sein. Viele Frauen kämpfen mit Unsicherheit und Zukunftsängsten, die den Alltag erschweren. Diese emotionalen Herausforderungen führen oft dazu, dass sie sich fragen, wie es weitergeht, und dabei das Vertrauen in sich selbst verlieren.
Neues Leben gestalten: Der Neuanfang erfordert, den Alltag neu zu strukturieren und sich an die veränderte Lebenssituation anzupassen. Häufig fehlt eine klare Vorstellung davon, wie das Leben nach der Trennung aussehen soll.
Fehlende Unterstützung: In Trennungsphasen fühlen sich viele Frauen von ihrem sozialen Umfeld missverstanden oder nicht ausreichend unterstützt. Familie und Freunde können überfordert sein oder man möchte sie nicht zusätzlich belasten.
Kleidung und Auftreten: Unsicherheiten über das eigene äußere Erscheinungsbild und das Selbstbewusstsein, sich in der neuen Lebensphase neu zu präsentieren, können aufkommen.
Kommunikation und Umgang mit dem Umfeld: Wie kommuniziere ich mit meinem Ex-Partner, den Kindern oder der Familie? Was sage ich meinen Freundinnen? Auch die richtigen Worte bei rechtlichen oder gerichtlichen Terminen zu finden, kann belastend sein.
Praktische Fragen im Alltag: Die Klärung erster rechtlicher Angelegenheiten, die Organisation des neuen Alltags und der Umgang mit gemeinsamen Kindern können überwältigend und stressig sein.
In dieser anspruchsvollen Zeit ist es besonders wichtig, jemanden an der Seite zu haben, der versteht, welche Themen speziell Frauen betreffen – und dabei nicht nur emotionale Unterstützung bietet, sondern auch praktische Hilfe leistet.

Wie läuft eine Trennungsbegleitung ab?

Ich unterstütze dich umfassend bei der emotionalen Bewältigung und bei praktischen Themen, die für Frauen in Trennungsphasen wichtig sind. Wir arbeiten gemeinsam an Strategien, die dir helfen, dich sowohl emotional als auch praktisch gestärkt durch diese Zeit zu bewegen – von A wie der Anpassung deines Alltags bis Z wie der Zusammenstellung einer neuen Garderobe für wichtige Termine.

Meine Lösung: Maßgeschneiderte Unterstützung.

Ich biete dir zwei flexible Möglichkeiten, um durch diese schwierige Zeit zu kommen:

Das machen wir in der stundenweisen Trennungsberatung:

Emotionale Unterstützung: Einen geschützten Raum für deine Gefühle.
Kommunikationsstrategien: Hilfe bei schwierigen Gesprächen mit deinem Ex-Partner, Kindern oder dem Umfeld.
Praktische Beratung: Unterstützung bei organisatorischen und rechtlichen Fragen, z.B. Kleiderwahl und Behördenangelegenheiten.
Stärkung deines Selbstwertgefühls: Unterstützung bei der Neugestaltung deines Auftretens.
Vorbereitung auf wichtige Termine: Mentale Stärkung für gerichtliche oder behördliche Termine.

Flexible Terminplanung für Stundenpakete:
Egal ob du dich für das 5-Stunden- oder das 10-Stunden-Paket entscheidest, ich richte mich ganz nach deinem Zeitplan. Wir finden gemeinsam die besten Zeiten, die perfekt in deinen Alltag passen, sodass du die Unterstützung genau dann bekommst, wenn du sie brauchst.

Das erwartet dich bei einer 4-Monats-Begleitung:

Wöchentliche Sitzungen in den ersten 5 Wochen (5 Stunden): Intensive Betreuung zu Beginn, um eine solide Grundlage für deine emotionale und praktische Bewältigung zu schaffen.
Alle 2 Wochen für den Rest der Zeit: Kontinuierliche Unterstützung und Anpassung der Strategien basierend auf deinem Fortschritt.
Zusätzliche 5 Stunden für spezifische Themen:
- Vorbereitung auf gerichtliche oder behördliche Termine: Umfassende Unterstützung und mentale Stärkung für wichtige Termine.
- Unterstützung bei Kleiderwahl und Auftreten: Tipps und Beratung zur Auswahl von Kleidung, die dir Selbstbewusstsein verleiht.
- Beratung zu Kommunikationsstrategien: Hilfe bei der Kommunikation mit deinem Ex-Partner, den Kindern oder dem Umfeld.

Zusätzliche Leistungen:

E-Mail-/Telefon-Unterstützung: Zwischen den Sitzungen für dringende Fragen zu rechtlichen, emotionalen oder praktischen Themen.
Zusatzstunde nach 3 Monaten: Eine zusätzliche Stunde zur Reflexion und Klärung des weiteren Vorgehens. Diese Sitzung bietet dir die Möglichkeit, den Fortschritt zu bewerten und eventuelle Anpassungen vorzunehmen.

Flexible Terminplanung:
Die Terminplanung ist ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir finden gemeinsam die besten Zeiten für unsere Sitzungen, egal ob du eine regelmäßige oder sporadische Unterstützung benötigst.

So überstehst du erfolgreich und gestärkt die Trennung mit meiner Begleitung

Mit meiner Unterstützung lernst du nicht nur, deine Emotionen zu verarbeiten und deine Ängste zu bewältigen, sondern auch, wie du deinen Alltag praktisch und strukturiert gestalten kannst. Du wirst gestärkt und selbstbewusst aus dieser Phase hervorgehen, mit klaren Plänen für deine Zukunft und einer gestärkten inneren und äußeren Haltung.

Das Ergebnis:

Emotionale Klarheit und Stabilität: Deine Gefühle werden klarer und besser verständlich, was dir hilft, emotionale Stärke zu entwickeln und die Trennung besser zu verarbeiten. Du lernst, emotionale Belastungen zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.
Gestärktes Selbstbewusstsein: Unterstützung bei der Kleiderwahl und dem persönlichen Auftreten stärkt dein Selbstwertgefühl. Du lernst, dich selbst mehr zu schätzen und deine Bedürfnisse zu priorisieren, wodurch dein Selbstbewusstsein wächst.
Kommunikative Sicherheit: Du wirst lernen, klar und selbstbewusst mit Ex-Partnern, Kindern und deinem Umfeld zu kommunizieren. So kannst du schwierige Gespräche souverän führen und Missverständnisse vermeiden.
Praktische Lebensgestaltung: Du erhältst umfassende Unterstützung bei der Organisation deines Alltags und der Klärung rechtlicher Fragen. Diese Unterstützung hilft dir, praktische Herausforderungen zu bewältigen und deinen Alltag neu zu strukturieren.
Orientierung für die Zukunft: Gemeinsam entwickeln wir konkrete Ziele und einen klaren Plan für deine Zukunft. Diese Struktur gibt dir Sicherheit und Orientierung, um den Übergang zu einem neuen Lebensabschnitt erfolgreich zu meistern.
Erhöhte Resilienz: Du entwickelst Fähigkeiten, um besser mit Stress umzugehen und die Herausforderungen des neuen Lebensabschnitts mit Zuversicht zu meistern. Diese erhöhte Resilienz hilft dir, Veränderungen als Chance zu sehen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Insgesamt wirst du gestärkt und zuversichtlich in dein neues Leben starten, bereit, die Chancen des neuen Kapitels voll auszuschöpfen.

Trennungsbegleitung in Wien oder Online

Deine Unterstützung für einen Neuanfang

Eine Trennung oder Scheidung kann herausfordernd sein, aber du musst diesen Übergang nicht alleine bewältigen. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du diesen Prozess erfolgreich und gestärkt durchläufst.

Ob du eine persönliche Beratung in meiner Praxis in 1060 Wien bevorzugst oder lieber Online-Unterstützung suchst, ich biete eine umfassende Trennungs- und Scheidungsbegleitung an, die dir hilft, diesen Prozess erfolgreich zu bewältigen.

Trennungsbegleitung in 1060 Wien

Für eine persönliche Beratung lade ich dich herzlich in meine Praxis in 1060 Wien ein. Hier kannst du in einem vertraulichen und unterstützenden Umfeld direkt über deine Herausforderungen sprechen. Gemeinsam arbeiten wir an den emotionalen und praktischen Aspekten deiner Trennung oder Scheidung, um die bestmöglichen Lösungen für deine Situation zu finden.

Online Trennungs- und Scheidungsbegleitung

Falls du lieber Online-Unterstützung nutzen möchtest, biete ich ebenfalls flexible virtuelle Sitzungen an. Diese Option ermöglicht es dir, bequem von zu Hause aus an unseren Beratungen teilzunehmen. So kannst du jederzeit Unterstützung erhalten, ohne dass räumliche oder zeitliche Einschränkungen eine Rolle spielen.

Komplette Unterstützung durch den Scheidungsprozess

Meine Scheidungsbegleitung konzentriert sich auf die mentale und emotionale Unterstützung, die du in dieser Zeit benötigst. Ich helfe dir dabei, deine Gefühle zu verarbeiten, Klarheit über deine Zukunft zu gewinnen und deine Resilienz zu stärken. Für rechtliche Fragen, Unterstützung bei der Vermögensaufteilung oder Regelung des Sorgerechts habe ich vertrauensvolle Kooperationspartnerinnen an meiner Seite. Egal, ob du die persönliche Beratung in 1060 Wien bevorzugst oder Online-Sitzungen nutzen möchtest, ich bin hier, um dir diesen Übergang so gut wie möglich zu erleichtern.

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Ich stehe dir gerne in dieser herausfordernden Zeit zur Seite.